nourriture santé

Quelle nourriture au quotidien pour aller bien ? « Manger » est bien l’acte le plus naturel qui soit et ceci depuis l’aube de l’humanité. Cependant depuis quelques années, nous manquons de repères malgré nombre d’articles, de livres, de conférences sur l’alimentation et les régimes qui fleurissent et qui viennent entretenir la confusion. Une chose est certaine et de nombreux experts du monde entier le confirme « il existe bien un lien entre l’alimentation et la santé ». Hippocrate, père fondateur de la médecine disait déjà au IVème siècle avant J.-C « Notre alimentation est notre première médecine ».
Or aujourd’hui, en consommant toujours plus d’aliments industrialisés s’éloignant de nos besoins fondamentaux, notre assiette est bien souvent source de maladies, de mal-être, de troubles au quotidien.

Comment mieux vous nourrir ?

C’est ce que je vous propose au sein de mon approche thérapeutique par :

→ des conseils généraux retraçant les grands principes d’une alimentation saine et équilibrée proche du régime crétois. Ils peuvent suffire pour retrouver des repères simples et faciles à mettre en œuvre, ou

→ des conseils plus personnalisés prenant en compte votre métabolisme (42 paramètres de laboratoire), votre système hormonal et votre profil génétique. Ils permettent plus directement d’atteindre vos objectifs de santé et de poids. Un Plan nutritionnel personnalisé et un suivi vous sont alors proposés.

Consultation sur RV au cabinet

6, avenue du Colonel Bonnet
75016 Paris

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